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平子理沙の簡単美容法はヘンプオイル。ヒルナンデスで語る

身体の話題
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8月10日放送のヒルナンデスの夏休み日帰りバスツアーに平子理沙さんがビューティー部員として参加していました。

そんな平子理沙さんが簡単美容法を教えてくれていたので

平子理沙さんは1971年2月14日生まれの44歳。15歳の時にアメリカに渡り現地での生活を送る。19歳の時に帰国原宿でスカウトされ芸能界入りし、1997年に吉田栄作さんと結婚。

カリスマモデルとして活躍しながら、ファッションブランドをプロデュースしたり、歌手をしたりと様々な活動をされています。アラフォーの星と言われていました。

平子理沙さんはこの夏ロサンゼルスに買える。平子さんは20代日焼けサロンに行ったりして、体を焼きまくっていたそうですが今は、美肌を目指しているのです。

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そんな平子さんの簡単美容法

日を浴びた日は、お風呂に入ると代謝がよくなるので日焼けした肌も冷めやすくなる。ということで、日中外にいた日は湯船に浸かるということですね。

必須脂肪酸の含有量が高く美肌効果が期待されているヘンプオイル(麻の実から摂れる油)シェイクの中に入れたりして飲んでいるそうです。

もう少しヘンプオイルを詳しく…

ヘンプオイルのいいところは人が体内で作ることができないとされる必須脂肪酸が約80%と高値で含まれているのです。

ヘンプオイルの主成分はリノール酸(オメガ6)αリノレン酸(オメガ3)γリノレン酸(オメガ6)になります。これらの必須脂肪酸が不足すると皮膚細胞の機能が低下し、様々な皮膚トラブルを引き起こすと言われています。

ヘンプオイルにはこの必須脂肪酸が80%含まれているので効率よく摂取で切るというわけですね。

また、ヘンプオイルに含まれるαリノレン酸(オメガ3系)が約20%も含まれており、血行を促進し新陳代謝を活発にすると言われています。

このヘンプオイルはスキンケアにも使うことができますし、サラダやスムージーなどに小さじ1杯程度かけて食べるのもいいのです。

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平子さんは他にも『オーガニックママチアスクイーズ』と呼ばれるオメガ3系脂肪酸が1200mg程度含まれているものを食べていたり、『jasmine ・オーガニックエコセルロース
マスクナチュラルリッチ』というフェイスマスクを使ってスキンケアをしているみたいです。

美容にいいとされるものはたくさんありますが、色々と試してみて自分の合うものを探すということが大切ですね。

そして継続してできることを探すことですね。

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