1月17日放送のその原因Xにありで、放送されていたのが、口臭の原因です。
ルナルナが女性に対してどの部分の臭いが気になるかアンケートを
こんな口臭に対しての外来が900カ所以上あることを見ても、口臭を気にしている人が多いということがわかります。
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口臭のこんな悩みってないですか？
口臭って自分では、あんまりわからないので、普通に歯ブラシをしたり、口腔ケアをしていればいいのかなって感じですが、ある日こんなことがあって、自分の口臭が気になるようになるんです。
- 親や兄弟などの家族から、口臭いって言われた時
- 孫から、おばあちゃん（おじいちゃん）お口臭いって言われた時
- 娘や息子から、お母さん（お父さん）口臭いって言われた時
こんな言葉を聞くと、自分の口臭がとても気になるようになりますし、孫や娘に近づくのが億劫になります。さらに友達と会話をするのも億劫になるので顔をそむけながら話を
こうなると、人と話をするのに気を使いすぎて疲れてしまうから、あんまり人と話したくなりますし、いつも口臭を気にしてしんどくなります。
本当に自分の口臭は臭い？自分で簡単チェック方法
周りの人から、口が臭いって言われても自分の口の臭いってわからないですよね。そんな時にティッシュを使うと簡単に自分の口臭をチェックすることができます。
①ティッシュ1枚を4回折ります
②折ったティッシュで舌を上から下に5回擦ります。
③2分待ったら、深呼吸してティッシュの臭いを嗅い
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口臭の原因って何？
ライオン歯科衛生研究所によると口臭の原因の80%
じゃあ一体何が口臭の原因になっているんでしょうか？
口臭のタイプ
口臭のタイプは大きく分けて病的口臭と生理的口臭の2つがあります。
病的口臭は病気が原因の口臭です。歯周病や虫歯、胃腸の病気などが原因で口臭が起こります。
もう一つの生理的口臭は、病気じゃなくても誰でも発
2つのタイプに当てはまらない口臭それが臭い玉
口臭の原因のほとんどは、口内環境にあるんですが、この2つのタイプに当てはまらない口臭の原因があるんです。それが臭い玉です。ゴホゴホと咳をして、
臭い玉って何？ドライマウスが原因？
臭い玉は、口の中にある白い塊ですが、なぜそんな、白い塊がたまるんでしょうか？
臭い玉が溜まる理由は喉の奥の両側にある扁桃です。扁桃の表面には
こんな臭い玉は、誰でももっているんですが、口臭に変わる人にはあることが要因になっています。
通常この臭い玉は飲み込んで体内に入ったり、痰として体外排出さ
そもそも唾液には2種類あります。食事や匂いで分泌されるサラサラ
臭い玉が溜まってしまう、ドライマウスには安静時唾液の減少が深く関わっています。通常唾液は1日に1～1.
ドライマウスになってない、簡単5項目チェック！
ドライマウスをチェックするには次の5項目です。
①口の中がネバネバして話しづらい
②乾いた食べ物が食べにくい
③食べ物の味がよくわからない。
④喉やしたがよくヒリヒリ痛む
⑤唇がよく荒れる
これらのどれか1つにでも当てはまればドライマウスの可能性があ
臭い玉の対策はドライマウスケア
臭い玉がたまっちゃった人は、臭い玉を除去することで、口臭が改善することもあります。ただ、自分で無理して綿棒などで取ろうとすると扁桃を傷つけてしまう可
なので自分でできる臭い玉対策には、臭い玉対策が1番ベスト！番組で紹介されてたのは、カチカチベロベロ体操です。
ドライマウスを予防！カチカチベロベロ体操
ドライマウスを防ぐには、唾液の分泌を促すことが必要です。次の運動をして、唾液腺を刺激して、ドライマウスを防ぎましょう！
①口を大きく開けて歯をカチカチと歯を36回鳴らします。この動きで耳下腺と顎下腺を活性化させます。
②舌を口の外に出して右に12回、左12回まわします
③最後にたまった唾液を飲み込みます。唾液を飲み込むことで扁桃の汚れを落とせます。
これを
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