ケンイチ– Author –

テレビ番組ソレダメでめちゃくちゃ美味しいと紹介されていた、家庭でも焼きそばの作り方！ その作り方を教えてくれていたのが、1日に300人も来客がある都内の焼きそば専門店あぺたいとの店主飯野雅司さんでした！ 飯野さんの焼きそばには一般的な作り方に...

夏は、洗濯物はよく乾くけど、汗をよくかくから、洗濯物を洗っても洗っても片付かないなんてことにも…。 ただでさえ洗濯が忙しいのに、汗の臭いがとりきれずに何回も洗濯することになったら、めんどくさすぎです。そこで、汗の臭いを確実に落とす洗濯の方...

ためしてガッテンで筋肉をつけるために必要な食べ物の特集がされてました！いつまでも若く元気な身体を保つためには筋力を維持することは超重要です！ そして、痩せやすい体にするためには、適度に筋肉がついて、基礎代謝が高い状態をキープすることが重要...

顔がパンパン・脚重い・足がだるい　脚が痛くて眠れない。1日仕事や家事をして夕方になると、顔とか足がむくんでしんどいってこと多いです。 こんなむくみ実はむくみやすい人は夏に注意とゲンキの時間で話していたのが、東京女子医科大学教授の渡辺尚彦先...

2017「テレビゲームをすると頭が悪くなるからやめなさい！」 僕が子供の頃によく言われた言葉です。ゲームを買ってくれたのは親なのにテレビゲームをやめろってどういうことなんかすごく疑問に思ってましたね。 「テレビゲームをするから、おまえは頭が悪...

日本人にジャストサイズはコンパクトカー！細い道も狭い駐車場での車庫入れも気楽にできるから、独身だったり、家族が少ないと、コンパクトカーが便利いいです。 コンパクトカーは燃費もいいし、よく走るし、車内も広いし不満がほとんどない出来です。 で...

僕は作業療法士をしています。今で、経験13年目でこれまでに2度の転職をしました。 なぜ、10年間で2回も転職をしているかというと、ライフスタイルが変わると働き方も変えないといけなかったからです。 独身の時、結婚してから、夫婦共働きと子育て、生活...

気温がぐんぐん上がるとちょっと外に出るだけだでも汗が止まらなく出てきます。汗ジミになったりするし、できたら汗は書きたくないんですけど、汗は体を守るためにはすごく大事なんですよね。 汗をかくことで体の表面を濡らし、汗が蒸発するときに体の熱を...

夏になったらより気になるのが体型。冬よりも服が薄くなるし、体のラインが嫌でも目立ってしまいます。 7月4日放送のこの原因Xにありという番組の中での街角アンケートで、女性100人に体で気になる所を聞いた結果、65人がぽっこりお腹に悩んでいるっていう...

夏に関する健康の話しがゲンキの時間で紹介されていました。夏に積極的に摂りたい栄養素はミネラルです。 その中でも夏に積極的に摂りたいスーパーミネラルがあるんです。そのスーパーミネラルは全身のあらゆる機能に関わるっていうんです。 ミネラルにつ...