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著者：ケンイチ

コレステロール値は気にしなくていい？善玉と悪玉の割合が重要

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健康診断の時期になるとコレステロールの値とても気になるのではないでしょうか？ コレステロールが高いと、心筋梗塞や狭心症の原因にもなりかねない恐ろしいものと捉えていました。 しかし、その見方が大きく変わってきています。ゲン […]
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顔の黄金比に近づけるためのマッサージの方法。顔の下半分と整えると美人比に！

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3月21日放送の林先生の初耳学で紹介されていたのは美人比（黄金比）の話。美しさを手に入れたい女性だけではなく、男性にも当てはまる話です。美顔を手に入れたい人は是非最後まで読んで見て下さいね。 日本人が美人かどうかは顔の下 […]
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酢しょうが最強のレシピと食べ方！コレを知って効果を倍増！

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サタデープラスで放送されてから血管年齢が若返る！ 体の冷えが改善したと大好評の酢しょうがですが、 少しでも効果的に食べたいところです。 そこで、酢しょうがの美味しいレシピと酢しょうがの効果をまとめました！ 酢しょうがの健 […]
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甘酒は血圧の上昇を抑えるのにも効果が期待！相性抜群の食材とは？

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3月15日放送の林修の今でしょ講座からの甘酒の話題です。 甘酒が血圧上昇を抑制するのに効果が期待できるというのです。 このことについて教えてくれていたのは、東京女子医科大学　市原淳弘先生です。 市原先生は甘酒について、甘 […]
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飲む点滴、甘酒を飲むと良質な睡眠がとれる？その理由と方法は？

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3月15日放送の林修の初耳学の特集は甘酒です。 甘酒は飲む点滴ともいわれ、その効果は色々な方面に期待されています。 甘酒に付いて教えてくれていたのは芝大門いまづクリニック院長今津嘉宏先生です。 甘酒は飲む点滴ってどういう […]
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