マツコの知らない平岩理緒おすすめコンビニのクリスマスケーキ
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12月2日放送のマツコの知らない世界で放送されていたのは、マツコの知らないクリスマスケーキの世界です。年間2400種類のスイーツを食べる平岩理緒さん クリスマスケーキとはパティシエがクリスマスの時に向けて力を込めて作り上 […]
著者：ケンイチ
がん予防のための最強のお茶・深蒸し茶の効果と作り方
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12月1日放送のバイキング。この日は番組すべてがひるたつ。カリスマ内科医の秋津壽男先生が教える、がんは9割予防できるというものでした。 その中でがん予防にいいとされる事が『お茶を飲む』ということでした。 お茶の何がいいの […]
ひるたつ！がんにかかりやすい人かかりにく人。9割は予防できる？
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12月1日放送のバイキングは名医が教えるがんの予防法です。 日本人の2人に1人がかかると言われているがん。今年の下半期にはがん検診を受ける人が急増しているのです。 がんは9割は予防できる病気ですと語る、「がんにならないの […]
【バイキング】コーヒーを飲むと心臓病もがんもリスクが軽減！
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11月30日放送のバイキングのひるたつはコーヒーが身体にいい？心臓病のリスクが4割減、がん予防のための正しいコーヒーの飲み方が放送されていました。 コーヒーを1日3～4杯のむ人は心臓病死の危険が4割軽減する。今年5月に国 […]
肩こりは揉んでも意味が無い？筋膜リリース体操で解消する！
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11月29日放送の林先生の初耳学では「肩こりは揉んでも意味が無い」という初耳学が紹介されていました。 肩こりは腰痛とともに日本人の多くの人が抱える悩みの一つの症状です。パソコンやスマホを使う時間が多くなってよりその傾向は […]
冬バテ注意！小林弘幸が教える自律神経の整え方で心を健康に
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冬は、暖房を効かせた暑い部屋と寒い外のを交互に出入りする機会も増え、寒暖の差で自律神経が乱れやすい環境なんです。 自律神経が乱れてくると夏バテならぬ冬バテになる危険性があります。 冬バテを防ぐために必要なのは自律神経のバ […]
体を温める飲み物はどれ？最強ホットドリンクのレシピ！
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冬の寒い日に飲みたくなるのは体を温めてくれる、ホットドリンクですよね。 ホットミルク・コーヒー・ココア・ゆず茶などなど、人によって好きな温かい飲み物は違うと思いますが、寒い時にホットドリンクを飲むと、体がポカポカ温まって […]
チアシードのダイエット効果を本当に得られる正しい食べ方
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11月27日放送のバイキングのひるたつ。今回のひるたつの話題はダイエットフードチアシードの正しい食べ方の特集です。 チアシードはミランダ・カーやローラ・道端アンジェリカなど、美へのこだわりを持つトップモデルたちが愛用する […]
小豆島で発見！オリーブオイルのおすすめな使い方ライフハック
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11月27日放送のコレ考えた人天才じゃね！で紹介されていたオリーブオイルの使いかたです。 最近の油ブームのうちの一つのオリーブオイル。 オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロール […]
肉汁溢れる名店のハンバーグを家庭で再現できる作り方
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今回は家庭でも有名店のハンバーグの味を出すことが出来る方法を紹介します。 ハンバーグを家でもお店の味にする方法を教えてくれるのは東京五反田にある、和牛専門店ステーキ・ハンバーグ『ミート矢澤』の総料理長福島亮さんです。 ミ […]