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著者:ケンイチ

【今でしょ講座】名医がしている美肌と睡眠に効果的な入浴方法

11月10日放送の林修の今でしょ講座。本日の講座は名医がしている医学的な入浴方法です。番組に登場していた入浴のプロは温泉療法研究のスペシャリスト東京都市大学教授の早坂信哉先生です。 お風呂の温度はその日の体調や目的に合わ […]

風邪の時の食事はなにがいい?体の免疫アップの為のごはんとは。

昼と夜の寒暖差が大きくなり、少しずつ冬に向かっていますね。 冬になるとかかりたくなくても、かかってしまうのが風邪。 空気が乾燥して、気温が下がるとどうしても風邪症状が出る人は多いですよね。 そんな風邪の対策を西洋医学と東 […]