「体のこと」の記事一覧

12月29日放送のラクやせダイエット第3弾です。第３弾の食材はトマトジュース。 トマトジュースは苦手な人もいるかとは思いますが、普通のトマトを食べるよりも、トマトジュースの方が効率的に栄養を摂ることができます。 トマトは […]

12月27日放送の林先生の初耳学の健康の話題。タバコの健康被害・3次喫煙についてです。 日本では2020年の東京オリンピックの課題となっているのが、日本の喫煙事情です。 昔と比べると禁煙をしなければいけない場所が増え、喫 […]

12月26日放送のサタデープラスで紹介されていたのが、正月太りを撃退するための、名医が実践する太らない方法です。 年末年始はどうしてもご馳走を食べる機会が多いと思います。 年はじめですからめでたい！と少しぐら食べてもいい […]

12月18日放送のバイキングのひるたつ。本日は美容に役立つ便秘解消・メタボ解消に効果的なユーグレナの特集です。 ユーグレナは最近コンビニやスーパーで見かけるようになってきて人気急上昇中のアイテムです。ユーグレナが含まれる […]

12月16日放送のバイキングのひるたつはヒートショック。12月からヒートショックの影響を受ける人が急激に増えます。 ヒートショックとは急な温度差が原因で血圧が急上昇、急降下など激変し、身体に悪影響を及ぼすことです。最悪の […]

12月16日放送のそれダメで放送されていた冷え性対策がほうそうされていました。間違った冷え性対策は体を温めるどころか逆に冷やしていまう可能性があります。 特に冬場は体が冷えるために、色々な冷え対策をされると思います。 日 […]

12月15日放送のバイキングのひるたつで紹介されていたのは体に良い座り方と悪い座り方。 人が1日にしている行動で1番長いのが座っている時間です。日本の1日の平均座り時間は7時間で、世界一なのです。 しかし、人の体は座るた […]

12月13日放送のゲンキの時間は体のサビつきの原因と、抗酸化作用に効果のある水素水の話題です。 水素水と抗酸化作用について教えてくれていたのは日本医科大学教授の太田成男先生です。 どのくらい自分の体がサビているのかを計測 […]