痩せるのに色々努力する前に、痩せ菌とデブ菌って呼ばれる菌があるのは知ってますか？ 上手に痩せるためには痩せ菌とデブ菌のことを知らないと損。 デブ菌と痩せ菌は腸の中にいる菌ですが、このバランスが整うと体は痩せやすくなるとい […]
最近、手首が痛い！って言う人が世界的に増えています。 手首が痛い原因はスマホの使いすぎって言われています。 でも、スマホを使いすぎていたとしても、手や手首の痛みを予防するためにちょっとした工夫で解消することができるんです […]
最近はテレビで長く生きても健康に生きないと意味がない！ってことで、健康寿命を伸ばすための特集がよう放送されています。 健康寿命を伸ばすコツは食事・睡眠なども大事なんですが、『運動』も重要な一つのことなんですね。 テレビを […]
さむ～い季節になると、体が冷えて冷えて、ツライですよね。 特に冷えるのが足先。足先が冷たいと、体全体がすごく冷えてしまって、服をたくさんきても体がなかなか温まりません。 僕も足先が冷えるので、寒い季節には靴下は手放せませ […]
目の下のクマは女性にとっても男性にとってもなくしたいですよね～。 目の下にクマがあると疲れた印象を与えてしまい、老けて見られてしますから、嫌なんですよね。 今日は体の調子いいなって思っていても、目の下のクマのせいで「なん […]
昼寝をすると、頭もスッキリ！ 僕は仕事の休憩時間にはほとんど毎日昼寝をしてしまいます（笑） 夜しっかり眠っていても、お昼ごはんを食べて少し時間がたつと眠たくなってきて、ウトウト…。 仕事だったり家事だったり集中できなくな […]
日本人の3割しか知らないことハナタカ優越感で医師に聞いたこんな病院には行きたくないっていう話が放送されていました。 病院の数はたくさんあるからどこの病院に行けばいいかわからない。 少しでもいい医者を見分ける為には、医者の […]
これまで、子どもの運動会で使っていたカメラはデジタル一眼レフの入門機CanonのEOS Kiss x5だったんですけど、今年はミラーレス一眼のソニーα6000を運動会で使うことにしました。 僕はカメラ初心者なので、カメラ […]
Amazonプライムに加入していると、Amazonで商品を注文した時にお急ぎ便だけではなく、日付指定も追加料金無しで利用することができます。 でも、このAmazonの日付指定気をつけておかないと、日付指定日に商品が届かな […]
チョット前まで、僕はフィットに乗っていたんですけど、タイヤの溝がなくなり車検が間近。中古で買って7年乗ったフィットだったんですが、買い替えを決断しました。 フィットはすごくいい車だしまだまだ乗れたんだけど、自分の父親・母 […]