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ライフハック・ダイエット・子育てなどなど役に立つ話題をお届けしてます。本ブログはプロモーションが含まれています

世界ふしぎ発見!ダイエットに役立つ育腸。ヨーグルトの食べ方を知る

1月9日放送の世界ふしぎ発見!の特集は、太りにくい!老けにくい腸内細菌パワーです。 腸内細菌はかなり注目されているので気になる人も多いはずです。腸内環境を整えることで、アンチエイジングやダイエットにも効果が期待できるとさ […]

自家製ヨーグルトには白カビの危険が…ヨーグルトメーカーが必要

最近は腸内環境を整えて便秘解消のため、R-1ヨーグルトを食べて免疫細胞を活性化させてインフルエンザや風邪を予防するなどなど色々な目的でヨーグルトを食べる人は多いと思います。 ヨーグルトを買って食べるだけではなく、自分でヨ […]