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ダイエット中にバイキング…食べ方を工夫してダメージを最小限に！

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ダイエットをしているときって食べ物の誘惑がたくさんあって大変…。 食事を最大限に我慢して痩せるのもいいんですが、食事を我慢してダイエットしてしまうと、結果が出た時に我慢した分食べまくってリバウンド…。 これじゃあんまり意 […]
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夏のダメージ肌を解消する美容法。72歳でも美肌！佐伯チズの方法

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9月2日放送のバイキングからです。今日は女性も男性も必見の美容法が紹介されていました。 その美容法を教えてくれるのは72歳でも奇跡の美肌を保ち続ける佐伯チズさんです。 夏のダメージ肌をしっかりとお手入れしておかないと、秋 […]
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カラオケで高音を簡単に出すための裏ワザ

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カラオケが好きだけど、自分の声の音域が狭くてなかなか高い声が出ないっていう人多くないですか。 でも歌いたい曲は歌いたですよね。声が出なくても…。 無理をして歌うとサビなどの高音部分になると声が出きらず声が裏返ったり、かす […]
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部屋干しする時に効率よく乾かす方法とは

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洗濯物がたくさんあると、雨が降っていても洗濯して干さないといけないし、 雨の日にどうしても洗濯をしないといけない時、部屋干しが避けれないことありますよね。 あのイヤーな生乾きのニオイを避けようと思うと、なるべく早く乾燥さ […]
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