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かき氷で頭がキーン!簡単に防ぐ方法を公開

 2015/07/26 役立つ話題
この記事は約 3 分で読めます。 2,656 Views

7月26日放送のゲンキの時間で紹介されていたのは、かき氷で頭がキーンとなるのを防ぐための裏ワザが紹介されていました。

高温注意報が出るほどの暑いあつい~なつ。アイスクリームやかき氷が食べたくなりますよね。

しかし、暑い状態でかき氷を食べると頭がキーンとなることってありますよね。こんな頭がキーンとなることを防ぐ方法があったのですその方法は…

かき氷を食べる前に水を飲むことです。この水の温度は10℃~12℃の水がおすすめです。

たったこれだけでかき氷で頭がキーンとするのがなくなるのです。

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なぜ水を飲むと頭がキーンがなくなる?

かき氷によって起きる頭痛はアイスクリーム頭痛と言われています。そのアイスクリーム頭痛というのは、喉の奥の温度が急激に低下することで頭痛が起きるのです。

喉の温度が急激に下がることで、脳神経で咀嚼の運動をする筋肉や顔面の感覚を司る三叉神経が刺激されて脳血管が拡張します。そのために頭痛が生じるのです。

番組の中で実際の舌の温度を図るとかき氷を食べる前は36.7℃あったのですが、かき氷を食べることに寄ってその温度は18.3℃まで低下していました。

その差は18.4℃も低下しているのです。

そこで水を飲んでからかき氷を食べてみると舌の温度変化は…

36.7℃ ⇨ 27.0℃ ⇨ 18.3℃ といきないかき氷を食べる時と比べるとゆっくりと舌の温度が低下していきます。

喉の温度変化がゆるやかになることで頭がキーンとなるのを防ぐことができるのです。

そして、かき氷をゆっくりと食べることも効果があります。

かき氷を食べて頭がキーンとなる人は是非是非ためしてみてください。

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かき氷の頭がキーンが危険な徴候…

かき氷を食べた時に、キーンとなり易い人や、その時の頭痛が強い人、頭痛が続く人は注意が必要です。それは片頭痛の可能性があるからです。

片頭痛もちの人は感覚が過敏なことが多いので、アイスクリーム頭痛もなりやすい人が多いのです。キーンが頻発する人・長引く人は頭痛専門医に診てもらうほうがいいかもしれません。

その他にも夏に頭痛が起きることがあります。

ポニーテール頭痛や帽子頭痛です。髪型や帽子の締め付けが原因で三叉神経が刺激されることによって頭痛が誘発されるというものです。

同じ髪型をしないことや帽子をぎゅうぎゅうに締め付けないようにすることで、頭痛を防ぐことができます。

こちらも頭痛が長引くようだったら専門機関での受診をすることがいいと思います。

 

夏に起こりやすいかき氷で頭がキーンとなる頭痛。簡単な方法で解消することができるのがわかったのですが、かき氷で片頭痛かもって思った人はいい機会だとおもって専門医の診察を受けてくださいね

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普段は作業療法士として病院でお仕事をしている、セミシングルファーザー!自分の経験を踏まえながら、役立つ情報をまとめて発信しています。

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