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入浴の眠気に注意!意識障害で溺れる!?日本人の3割しか知らないこと 

 2015/07/06 ライフハック
この記事は約 3 分で読めます。 732 Views

入浴中に眠気を感じることってありませんか?入浴中の眠気って超危険な状態になっているのかもしれないのです。

どんな危険な状態なのか教えてくれるのは7月5日放送の日本人の3割しか知らないことの番組内の情報で教えてくれます。

お風呂の中ではもちろん暖かくて気持よく、全身リラックスできるので、眠気を感じることはあることは当然なのですが、ただ眠たいだけならいいのですが、こんな危険が潜んでいるのです。

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お風呂にしっかりと浸かる事によって、お湯の圧力で心臓が押されます。心臓がしっかり動いてくれているとイイのですが、お風呂からの圧力で心臓の動きが悪くなり、血圧が低下。

血圧が低下すると脳に行く血流量が減ってしまうので、脳が酸素不足になります。

脳が酸素を消費する量は体全体の25%とも言われており、脳の酸素不足は意識障害を引き起こす可能性があるのです。

特に心臓が弱い方は肩までしっかり浸かるという方法はかなりの負担になるのでやめておいたほうがいいと思われます。

また、心臓に問題がない場合でも、長時間お風呂にはいる場合は半身浴にして心臓を湯船から出した状態にしておき、心臓に余計な負担をかけないようにしなければいけません。

せっかくのリラックスタイムがとんでもないことを引き起こす可能性があるのです。

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ちなみに睡眠と意識障害の差は睡眠が外からの刺激に対して覚醒するのに対して、意識障害は外からの刺激でも起きない状態です。

意識障害になるとお風呂に鼻や口が浸かってしまっても起きることができずに、溺れてしまうのです。お風呂で溺れるという話はよく聞きます。

実際に浴槽で亡くなった例の62%が溺死を占めています。

「お風呂で溺れるなんて…」って思う方も多いかと思いますが、お風呂でこそ溺れるのです。

眠気を感じたらなるべくならばお風呂から出ることがよいでしょう。

家族と一緒に住んでいたとしても、入浴中は一人になりますし、風呂場で倒れれていても気が付かれないことも多いでしょう。特に、両親が高齢だとか心臓に不安があるとかの場合は同居していたら少し気遣っていてもいいのかもしれません。

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ケンイチ

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普段は作業療法士として病院でお仕事をしている、セミシングルファーザー!自分の経験を踏まえながら、役立つ情報をまとめて発信しています。

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