1. TOP
  2. 南雲吉則オススメ!10歳若返るえごま油の使い方。

南雲吉則オススメ!10歳若返るえごま油の使い方。

 2015/09/30 美容な話題
この記事は約 3 分で読めます。 2,387 Views

9月30日放送のバイキングでは南雲吉則先生の最強の若返り方法が紹介されていました。

南雲先生は南雲クリニックで院長をして、60歳なのに若々しい肌を持っているおじさま先生ですね。

20年前の写真とくらべても今のほうが若いことでもよく話題になっていますよね。

そんな南雲先生が教えてくれるのは10歳若返る方法です。南雲先生が若返るためにすすめていたのがえごま油です。

スポンサードリンク

えごま油はどこでも話題になっているので知らない人はもういないというぐらい有名な油ですよね。

南雲先生によるとえごま油は美肌に効果があり、しかも歯周病を防ぐことも出来るというのです。

えごまの葉は元々はヒマラヤが原産なのだそうです。ヒマラヤといえば寒いですよね。えごま油は寒い地方の油になるので寒い所でも固まらない油と捉えることができるのです。

寒いところでも固まらない事が大切なのだそうです。

えごま油の若返りの主な効果は美肌効果・歯の健康・視力回復・ダイエットなどなど様々な効果が期待できるのです。

153ddc061888ee0c1797d2ff0848a9ef_s

えごま油はクレンジングオイルとして利用する

年齢とともに顔の肌の毛穴に汚れや脂質が溜まっていきます、それが酸化されて、過酸化脂質という加齢臭のもとになるものになります。

一生懸命石鹸で顔を洗っても油は水に溶けないので、油に溶かさなくてはいけないのですそれに1番いいのが溶けやすいエゴマ油ということになるのです。

ではえごま油をクレンジングオイル代わりに使う方法を紹介します。

  1. 手にくぼみを作ってえごま油(小さじ1程度)を手の中に垂らします。
  2. そして手になじませてから顔に塗っていきます。
  3. シワに沿って約3~5分マッサージをします。
  4. おしぼりでかるくえごま油を拭き取る。この時にゴシゴシしてはダメです。

毛穴の汚れ、黒ずみが落ちてなくなり肌が若返ります。

朝起きた時に石鹸で顔を洗うよりもえごま油でマッサージするほうが汚れが落ちるそうですよ。

スポンサードリンク

歯磨きのあとはえごま油でマウスウォッシュ

南雲先生によると口の中のタバコ脂(やに)やぬめぬめ汚れは脂なのだそうです。ですので、先ほどと同様に脂の汚れは油で落とすのが効果的なのだそうです。

えごま油大さじ1程度を口に含んで、約5分間、口をゆすぐそれだけです。

この時に顔の筋肉を意識してしっかりと動かすと尚いいそうです。

 

料理にえごま油を入れたりするのは色々特集されていましたが、えごま油でクレンジングオイル代わりやうがいするはなかなか見かけたことの無い方法でした。

えごま油でうがいするのはなかなか気持ち悪いようですが、南雲先生によると歯周病を予防することが期待でき、歯が白くなることが期待できるそうなので、試して見る価値はありますよね。

スポンサードリンク

 

\ SNSでシェアしよう! /

話題を探る!!の注目記事を受け取ろう

NO IMAGE

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

話題を探る!!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

ケンイチ

ケンイチ

普段は作業療法士として病院でお仕事をしている、セミシングルファーザー!自分の経験を踏まえながら、役立つ情報をまとめて発信しています。

この人が書いた記事  記事一覧

  • グランツーリスモSPORTのVRとハンコンを使ってプレイできない。VRはきつかった

  • デブ菌を減らして痩せ菌を増やすと痩せる?もち麦とおすすめのサプリ!

  • スマホの使いすぎで手・手首が痛い原因に。持ち方の工夫で解消できる

  • 運動が続けられるコツは必死に筋トレをしないこと!脳をだませば続けられる

合わせて読みたい記事

  • 肌をきれいにみせるために!女性の肌が最悪の状態になる時間とは

  • ルイボスティーがエイジングケアに効果!?効率よく摂る方法とは

  • ユーグレナが便秘解消に役立つ。豊富な栄養素がダイエットにいい!

  • 二重になりたいあなたへ。二重まぶたにする方法

  • 一番風呂は乾燥肌になりやすい?体に悪い理由とは

  • がごめ昆布が美容で注目されている理由とは【初耳学】