体のこと– category –

みそ汁に入れる代表的な具材のひとつにしじみがありますよね！お酒を飲む人には定番のアイテムしじみのみそ汁です。肝臓にいいというイメージのあるしじみですが、しじみといえばタウリンやオルニチンといった成分が豊富で肝臓の働きを助けることはよく聞...

7月16日放送のサタデープラスの特集は舌の特集です。舌を見ればその人の体調がわかるんという話です。舌の状態と体の関係について教えてくれていたのが北里大学の東洋医学研究所の伊藤剛先生です。古代中国では舌は心の苗舌は不蔵の鏡とも言われていますし...

脳に疲労がたまると集中力が減り、仕事の効率などが下がってしまうことは、脳の疲れをとって集中力をアップする方法！それがマインドフルネスの記事で紹介しました。パソコン・スマホとたくさんの情報がある中で生活しているので、何かを選択するというの...

現代人は選択肢がめちゃくちゃ多く、それが原因で脳が疲れていることは、脳の疲れをとって集中力をアップする方法！それがマインドフルネスの記事でも書いたとおりです。 スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグの様に少しでも選択肢を減らすことが...

ジョブチューン名医のぶっちゃけスペシャルで特集されていた睡眠の情報を紹介します。 夏になると暑くてなかなか寝付けない…。寝てもなんか寝た気分がしない…。こんな悩みって多く抱えていますよね。 実際に、熟睡できない・寝付きが悪いなど20代～40代の...

7月4日放送の直撃コロシアム！ズバッとTVで特集されていたのは1週間で便秘を改善するテクニックです。 腸に関係する先生たちは体の中でも1番大事なところは腸だと話します。 それは… 腸には体の免疫細胞の70％が集中していること 動脈硬化や2型糖尿病に関...

7月3日放送のサタデープラスで放送されていたのが、ドライおからダイエット特集です。ハイハイ…。また出ました新たなダイエット方法…。本当にこれに効果はあるんかいって話です。夏太りをする理由は便秘夏になると何故か太ってしまう・・・。ビールは美味...

7月2日放送のジョブチューン、医者ぶっちゃけスペシャルが放送されていましたね！色々な有名ドクターが病気のことについて教えてくれていました！そんな中、ガンを予防するための飲み物が紹介されていました！ガンは日本人の2人に1人はなり、3人に1人は亡...

6月25日放送のサタデープラスは病のリスクは足の裏にあり！足の裏を見ればあなたの健康がわかるというものでした。足の裏は、人の体重を受け止めて、人と地面をつないでくれる大切な部分ですね。そんな足裏をみると健康の除隊がわかるといいます。サタプラ...

この差って何ですかで放送されていた髪の毛にまつわる話題です。雨がふると髪の毛が爆発するって言う人は居ませんか？ ワタシも雨が降ると髪の毛は言うことを聞いてくれず、思ったようになりにくいのが悩みの種…。雨の日の髪の毛のセットは大変です。 なの...