体のこと– category –

3月12日サタデープラスのドクタープラスでは血管若返りの特集が組まれていました。気温の変化が激しいこの時期は特に血管の病気が増えるので気をつけておきたいところです。血管を若返らせる為にはどういうことをしたらいいのかまとめました。血管の硬さ簡...

3月7日放送のバイキングで放送されていたひるたつはこんな感じ！本日は血管若返りで脳卒中を予防。簡単チェックで血管年齢が判明という特集です。冬から春への季節の変わり目この時期は寒暖差も大きく脳卒中や心筋梗塞などの血管の病気が増えます。その原...

3月7日放送のスッキリで放送されていた特集が高血圧を解消する方法です。年齢をある程度重ねてくると気になるのが血圧です。血圧が高い、高血圧の人は4300万人もいると言われています。著者も30代で高血圧に悩まされていますが、高血圧で怖いのは血管の病...

2016年3月6日放送の駆け込みドクターで放送されていた健康の話題はがんに効くとうわさの絶えない温泉、秋田県にある玉川温泉でした。 実際にがんに効果的な温泉として、訪れる温泉客の約7割以上の方ががん患者という温泉なんです。 番組では内科医の森田豊...

3月5日放送の世界一受けたい授業で放送されていたのは、疲れの抜けない原因がミトコンドリアにあるというお話です。なんだか最近寝ても疲れが抜けないな…。お腹の中性脂肪が溜まってとれなくなっているな・・・と感じている人はミトコンドリアを増やすこと...

3月5日放送のサタデープラスで放送されていたドクタープラスはのコーナーは冷え性を改善する超簡単食材です。教えてくれていたのは松生クリニック院長の松生恒夫先生です。松生先生は腸のスペシャリスト。腸の冷えの危険性に警鐘を鳴らします。冷えによっ...

每日健康のためにウォーキングを頑張っている人多いですよね～著者もたまに歩きに行きますが、歩いている人の多さにびっくりします。ウォーキングは特に道具もいらずに手軽に始めることができるので、簡単にできることが魅力ですよね。健康のため、運動不...

2月27日放送のサタデープラスで紹介されていたのが、高血圧やコレステロール異常だけでなく、美肌効果も期待できるのがトマト寒天です。トマト寒天をすすめていたのは、諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生です。鎌田先生は、減塩や野菜の摂取、適度な運動を...

2月25日のバイキングのひるたつ、今日は温活ダイエットのお話でした。教えてくれていたのは冷え解消のスペシャリストイシハラクリニック　副院長の石原新菜先生です。石原先生は、今は体温が低く冷えやすいひとが増えていると話します。そして、体が冷える...

パソコン・スマホにテレビなどなどモニターを見る時間はどんどんと長くなっています。特にパソコン・スマホは画面に集中しますし、かなり疲れるんですよね。そんな時に役立つのだがブルーライトカットのレンズを搭載したメガネですよね。なぜブルーライト...