体のこと– category –

今は、健康寿命を少しでも長くして、元気に過ごすということがテーマになってます。健康寿命を伸ばすためには、年をとってから運動すればいいというものではありません。若いうちから運動をすることが大切です。その理由は、筋肉は20代をピークに減少する...

2月22日放送のヒルナンデスではドラッグストアの大手三社が教える花粉症対策が放送されていました。マツモトキヨシ・スギ薬局・カワチ薬品の薬剤師の3人が登場し、花粉症の対策を教えてくれました。花粉症　スギ花粉の推定3300万人以上と言われています。...

2月21日放送の林先生の初耳学で、林先生が教えてくれていたのが香水に関する話題です。 香水には4つの分類が有るのは知っていますか？ 林先生は世の中には、香水が臭くてきつくて、迷惑をかける人がたくさんいると話ます。 確かに香水臭い人ちょっとひきま...

2月21日放送の林先生の初耳学はダイエット食材の話題です。ダイエット食材は色々とあり、注目されているものはたくさんありますよね。今回取り上げられていたのは、お茶です。お茶の中でもアンチエイジングに効果があるとして『ルイボスティー』が紹介され...

2月21日放送の駆け込みドクターで放送されていた、健康に関する問題から睡眠不足と風邪について、役に立つ話題を紹介します。2016年今年のインフルエンザは暖冬の影響を受けて遅れてピークを迎えています。インフルエンザや風邪には絶対にかかりたくないで...

2月20日放送の世界一受けたい授業で放送されていたのは免疫のこと。免疫力のことについて教えてくれていたのが、LPS研究の第一人者、杣源一郎先生です。風邪をひきやすい人、かかりにくい人。インフルエンザにかかりやすい人、かかりにくい人がいますよね...

2月20日放送のサタデープラスの特集で放送されていた、ドクタープラスではぎっくり腰の特集です。ぎっくり腰を予防するための体操や痛みの解消法が紹介されていました。ぎっくり腰になったきっかけと痛みはぎっくり腰になった芸能人として、ココリコの田中...

2月19日放送のコレ考えた人天才じゃねの特集は世界の変わったダイエット。番組で紹介されていたイギリスに住む男性は、バターコーヒーを飲むだけで8ヶ月で-15kgを達成したというのです。コーヒーを飲むだけで・・・すごくないですか。しかもバターってめっ...

2月19日放送のコレ考えた人天才じゃねから、ダイエットの話題です。3食食べて、1週間で痩せる方法をおしえてくれるのがダイエットエキスパートの和田清香先生です。65kgから様々なダイエットを行い15kgの減量に成功した先生です。食事は3食食べてOK3食食べ...

ブロッコリースプラウトは一時期すごく話題になってスーパーから消えた食材。 今では簡単にスーパで買うことができますが、それだけ売れたブロッコリースプラウトなんですが今はお手軽に簡単に買うことができて、美容にもすごくいい食材です。 ブロッコリ...