体のこと– category –

2月19日放送のバイキングのひるたつは食べ合わせの達人。ファンクショナルダイエット協会理事長の白澤託児先生です。痩せたいけどカロリーを計算をするのはめんどくさい…。そんな人にオススメなダイエットがカロリー計算もせずに栄養まで補える夢の様なダ...

ソレダメで紹介されていた、日本の梅干しの6割のシェアを誇る和歌山県、梅の産地だからこそある梅を使った健康法が放送されていました。梅干しで頭痛が解消できる頭が痛い時に、こめかみ梅干しをこめかみに貼ると頭痛が解消するということが和歌山では言わ...

2月18日放送のバイキングのコーナーひるたつで紹介されていたのは大流行中のインフルエンザの予防法です。今年のインフルエンザについて教えてくれていたのは、呼吸器内科のスペシャリスト池袋大谷クリニックの大谷義夫先生です。今年のインフルエンザの特...

首こりや肩こりなどの悩みを抱えている人は多いはずです。パソコンをしながら、自分で肩をトントン。料理をしたり、洗濯物をたたみながら肩をトントン。子供や夫、嫁に肩を揉んでもらってもその時は楽になるけど中々改善しないんですよね。肩をトントンす...

最近の仕事はデスクワークが多くてパソコンを使った作業をする人が多いでしょう。また、自宅でもパソコンでネットサーフィンやスマホでゲーム・LINEなどをして、同じ姿勢をとり続ける人が増えていますよね。同じ姿勢をとり続けると肩や肩甲骨周りの筋肉が...

肩甲骨をストレッチをすると、全身が楽になる可能性が高く、四十肩などを予防するのにも役立ちます。また、肩甲骨を動かしてそのまわりの筋肉を柔らかくすることで、姿勢もよくなり、使う筋肉が増え、代謝が向上することも期待できます。肩甲骨はがしをす...

2月9日放送の林修の今でしょ講座で林先生が気になる歯の特集がされていました。林先生は、5本を歯も失っているので、歯のことがとてもきになるようでした。歯のことを教えてくれるのは、日本大学歯学部附属病院歯科病院病院長の宮崎真至先生です。歯磨きは...

2月8日放送のバイキングのひるたつは、内科医の大竹真一郎先生と医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が、知っておきたい健康新常識ベスト5を発表していました。知っておいた方がいい健康の新しい考え方なので、情報をまとめていきますね。 食物繊維...

2月6日放送の世界一受けたい授業で放送されていたのは、花粉症対策の新事実でした。花粉症対策について教えてくれていたのは、東京新宿メディカルセンターの石井正則先生です。2月も2周めに入り、花粉症の症状が出てきている人も多いとは思います。正しい...

2月7位置放送の林先生の初耳学で放送されていた美容の話です。今回の話はみかんを焼くと美容効果がアップするというものでした。みかんを焼く？その時点で疑問が浮かぶのですが、みかんを焼くことで甘味がアップし、食べやすくなるのです。さらには美容効...