体のこと– category –

だんだん気温が高くなってきて、暑くなってくると、足を出す機会が増えますよね～。で、足を出す時にきになるのがむくみ。 サタデープラスというテレビ番組の中の調査では、100人中83人が足がむくんでしまうって答えていたんです。足首から下がジンジンし...

以前、ナイナイアンサーで紹介されていた簡単に作ることができて、ダイエット効果が期待できるお茶として紹介されていたのが、ラクやせ食材のアボカドの種を使った種茶。 この、アボカドの種茶を使ったダイエットは、お茶をこまめに飲むだけでダイエット効...

ゲンキの時間の特集は自分で気がつくことができない、無自覚臭の話題でした。ゲンキの時間で体臭を徹底調査していましたよ～。 季節がよくなってきて、過ごしやすくなるのはいいんですが、暖かくなると汗をかきやすくなってきます。暑くなってくると、ちょ...

林修の今でしょ講座で、結構衝撃的な内容の話が放送されていましたね！ それが、肉などが多い欧米型の食事をした日本人は死亡リスクが1割減ったっていうことです。 このデータは国立がん研究センターなどの研究チームが発表したことなので、ウソでは無いわ...

ためしてガッテンやゲンキの時間など最近健康や美容のために知っておいたほうがいい情報として放送されているのが、毛細血管のこと。 共通して放送されていたのが毛細血管のゴースト化です。毛細血管のゴースト化を簡単に言うと、毛細血管がボロボロになっ...

睡眠不足と肥満ってあんまり関係ないような感じもしますけど、実はすごく関係があるんです。 今は、寝る前までテレビを見たりPCを見たりして、さらに、布団に入ってからも、ついつい友達とのメールやLINEを続けてしまったり、youtubeやスマホゲームなどを...

年とともにどうしても出てきてしまう顔の敵、『ほうれい線』に『目元のたるみ』。毎朝洗顔のときに鏡を見ると、ため息がでちゃいます。 ほうれい線をなんとかしたいって思ってもなかなか簡単にとれるものではありません。 でも、年のせいだからって諦めて...

世界一受けたい授業で放送されていた熱中症の特集です。夏を前にしても暑い日が続いていますね。 一昨年の東京23区の熱中症患者の発生数をみると、7月10日ごろから熱中症の患者数が急上昇しているんです。急激に気温が上昇するんで体がついていけないんで...

一生に一度、腰痛を経験する人は、約90％の人だと言われていて、殆どの人が腰痛を経験するということがわかっています。 しかも、腰痛の中で、骨などに明らかに原因があるというのは15％程度。その他85％以上の腰痛の原因がわからないのが現状です。 だか...

10月18日放送のゲンキの時間で男性・女性ともに髪の悩みは付きませんよね。薄毛の悩みは男性だけでなく女性にも多くなってきます。なんと、女性の4人に一人は悩んでいるのです。 こんな薄毛と白髪の改善法をゲンキの時間で放送されていたので、まとめてみ...