林修の今でしょ講座で、結構衝撃的な内容の話が放送されていましたね！ それが、肉などが多い欧米型の食事をした日本人は死亡リスクが1割減ったっていうことです。 このデータは国立がん研究センターなどの研究チームが発表したことな […]
ためしてガッテンやゲンキの時間など最近健康や美容のために知っておいたほうがいい情報として放送されているのが、毛細血管のこと。 共通して放送されていたのが毛細血管のゴースト化です。毛細血管のゴースト化を簡単に言うと、毛細血 […]
睡眠不足と肥満ってあんまり関係ないような感じもしますけど、実はすごく関係があるんです。 今は、寝る前までテレビを見たりPCを見たりして、さらに、布団に入ってからも、ついつい友達とのメールやLINEを続けてしまったり、yo […]
年とともにどうしても出てきてしまう顔の敵、『ほうれい線』に『目元のたるみ』。毎朝洗顔のときに鏡を見ると、ため息がでちゃいます。 ほうれい線をなんとかしたいって思ってもなかなか簡単にとれるものではありません。 でも、年のせ […]
世界一受けたい授業で放送されていた熱中症の特集です。夏を前にしても暑い日が続いていますね。 一昨年の東京23区の熱中症患者の発生数をみると、7月10日ごろから熱中症の患者数が急上昇しているんです。急激に気温が上昇するんで […]
一生に一度、腰痛を経験する人は、約90％の人だと言われていて、殆どの人が腰痛を経験するということがわかっています。 しかも、腰痛の中で、骨などに明らかに原因があるというのは15％程度。その他85％以上の腰痛の原因がわから […]
10月18日放送のゲンキの時間で男性・女性ともに髪の悩みは付きませんよね。薄毛の悩みは男性だけでなく女性にも多くなってきます。なんと、女性の4人に一人は悩んでいるのです。 こんな薄毛と白髪の改善法をゲンキの時間で放送され […]
腸内環境を整えると便通が良くなって、美容にも健康にもダイエットにもいいことばかり。 逆に腸内環境が悪いと、便秘の原因になって、肌があれたり、お腹がぽっこりしちゃいます。 だから、腸内環境を整えて便秘を解消することが大事な […]
5月14日に林先生の初耳学で放送されていたダイエットの内容が痩せたい時にすごく役に立つ話題です。 ダイエットのためにいい！ってことでやっているダイエット方法って色々あると思いますが、ダイエットする時にこんな方法ってしてい […]
便秘の悩みはめちゃくちゃツライです。 便秘がひどいと、お腹がはった感じが留守だけではなく、肌荒れ・不眠・食欲不振・極度の肩こりなど色々な事が体に起こって来ます。 便はそもそも体に不要なものなので、体の中に溜まっていていい […]