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「体のこと」の記事一覧

トゥルースリーパーのセブンスピローは首に優しい枕なのか？

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寝ているときに枕選びはすごく難しく自分に合う枕を探すのは難しいです。いつも寝ている枕は朝起きたときに首が痛くなってしまいます。寝ている途中で首が痛くなって目が覚めることも多々あります。翌日あまり眠れていない感じになって日 […]
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男性のVIO・アンダーヘアケア事情・入院したときに気になった！クリニック脱毛とPanasonicトリマーの選び方

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アンダーヘアーの処理に関して特に興味はなかったのですが、入院中に看護師からの一言を受けて、VIO・アンダーヘアケアに関心を持つようになりました。 近年、男性のグルーミングに対する意識が高まっており、特にアンダーヘアーの手 […]
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ダイエットするならなかやまきんに君の筋トレ！3ヶ月ぐらいで体が変わったよ。

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色々と痩せる方法をやってみたけど…。効率よく痩せるにはどうしたらいいかわかった。もう筋トレするのが一番。筋トレして食べすぎない食事にするだけで気持ちよく痩せていきます。 食事制限をしても痩せるけど…。どこまで続けることが […]
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ふくらはぎは揉んではいけない！さするだけでいい

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この差ってなんですかで放送されていた中に、『ふくらはぎを揉んではいけない』ということが紹介されていました。 以前は『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』という本が販売されていて、ふくらはぎを揉んだほうがいいなんてこと […]
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本気で小顔になりたい！唇の使い方を工夫すれば小顔エクササイズ効果が倍増する

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9月2日放送の林先生の初耳学で、小顔効果が倍増する方法が紹介されていましたね。 色々な小顔のエクササイズのあると思いますが、普通に小顔のエクササイズをしても半減しているというんです。 これを教えてくれていたのが、森星さん […]
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