体のこと– category –

太りやすくてなかなか痩せない…。体質のせいだから仕方がない…。 太るのには色々な原因がありますが、体質のせいだけで太るわけではありません。 太りやすい体質を買えるためには内臓脂肪を落とすことなんです。 内臓脂肪を落とせば中性脂肪の燃焼を助ける...

髪の毛がツヤツヤで天使の輪が見える美髪に憧れますよね。 いいシャンプーを使って、コンディショナーを使ってちゃんと手入れしても、なかなか艶のある髪のならなかったりしませんか？ いくら髪の毛にいいシャンプーとかコンディショナーを使っていても、...

顔を洗うときに、冷たい水を使って洗顔すると毛穴が引き締まって、顔の肌にいいイメージがあります。 テレビ番組の街中アンケートで、『女性に冷たい水で洗顔をしていますか？』ということを聞いていたんですが、アンケートに回答した50人中30人が冷たい水...

ダイエットは少しでもラクにできた方が上手くいきます。 だから、ダイエットを少しでもラクにするためにいいものがあれば使わないと損。 中でも値段がお手頃でメジャーなサプリメントと言えばカロリミット。でも、値段が安いから効果なんて全くないんじゃ...

寝ても寝ても疲れが取れないし、ちょっとしたことでイライラする…。なんかボーっとしてしまって何をするのにも集中できないことがよくあります。 何が疲れの原因なのか色々調べてみると、疲れの原因の一つに脳が疲れていることがわかりました。 脳の疲れの...

最近暑くなってきて、外に出ていると何もしていなくても汗がとまりません。特に気になるのが顔汗ですよね。 脇汗とかなら服を気をつけたり、脇汗パッドとかを使ったりしてごまかすこともできるんですけど、顔汗は隠すのが難しいです。 顔汗がひどいとメイ...

腰痛に悩む人は、3000万人以上もいると言われており、国民病の1つです。 人は重力に逆らって、生活している以上、腰にどうしても負担がかかってしまいます。色々な腰痛対策をしたけど、なかなか良くならない人って多いですよね。 特に朝起きた時に腰が痛く...

足が細いほうがパンツを履いたときのシルエットもキレイに見えるから、できるだけ足は細くしたいです。 でも、なかなか運動する時間が取りにくいし、わざわざ運動するのは面倒です。 そんな時におすすめなのが自転車を使った脚やせの方法！特に、毎日通勤...

紫外線は年中降り注いでいるから日焼け対策はいつも必要。 中でも特に紫外線は春先からどんどん強くなるから、日焼け対策は必須。 日焼け対策をしないと、見た目に大きな変化がなくても、肌の奥に潜んでいる隠れシミが増えてしまいます。 紫外線対策をしな...

寝ても、寝ても朝を迎えると毎日起きるのがツライんですよね～。ココ最近でスッキリ目覚める事ができた記憶がありません。 目覚まし時計を何個かセットして、デカイ音で無理やり起こされるから、スキッリ目覚めることができることなんてホントできないんで...