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睡眠不足は太る原因になる理由。夜中になんだかお腹が減ったの原因は？

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睡眠不足と肥満ってあんまり関係ないような感じもしますけど、実はすごく関係があるんです。 今は、寝る前までテレビを見たりPCを見たりして、さらに、布団に入ってからも、ついつい友達とのメールやLINEを続けてしまったり、yo […]
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ほうれい線のエクササイズで目元のたるみまで解消する方法

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年とともにどうしても出てきてしまう顔の敵、『ほうれい線』に『目元のたるみ』。毎朝洗顔のときに鏡を見ると、ため息がでちゃいます。 ほうれい線をなんとかしたいって思ってもなかなか簡単にとれるものではありません。 でも、年のせ […]
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解剖学アプリのおすすめはコレ！作業療法士が実際に使ってすごく良かった

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僕は作業療法士というリハビリ職をしていますが、リハ職だけではなく、医療職にとって解剖学は超基本！ 解剖学がわかってなかったら、仕事がまともにできません。解剖学は体の地図帳です。学生の時も1年目の時も、10年以上たった今で […]
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薄毛・白髪の改善はシャンプーの方法にあり！抜けない洗い方とは？

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10月18日放送のゲンキの時間で男性・女性ともに髪の悩みは付きませんよね。薄毛の悩みは男性だけでなく女性にも多くなってきます。なんと、女性の4人に一人は悩んでいるのです。 こんな薄毛と白髪の改善法をゲンキの時間で放送され […]
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ダニを退治するために布団や枕の天日干しや洗濯の意味はない？正しい対策は？

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世界一受けたい授業でダニの撃退法を見たんですが、僕が今までしていたダニ対策ではまったく意味がないことが判明…。 布団や枕は天気のいい日にベランダに天日干しをして、掃除機をかければバッチリダニは撃退できているって思ってたん […]
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