血液型のホンマでっかな話題。ダイエットの効果が違う？

2月9日に放送されていた、ホンマでっかTVは血圧の話題でした。日本人は血液占いとか、血液型による性格診断とかが好きで、気にする人はいますよね。

人類が4つの種類に別れるっていうのは、チョット…なところはありますが、気になるのは事実。そこでホンマでっかで紹介されていた、血液型の話を紹介します。

ちなみに、日本人の血液型の割合は、近畿大学医学部の2013年の調査によると、A型38％　B型22％　O型31％　AB型9％です。

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B型は100歳上生きられる可能性が1番高い

慶応大学と理化学研究所などの研究チームが調べた結果、100歳以上の300人に行った調査によると、長生きの人はB型の割合は30％と高かったんです。

70代のB型の割合が約20%しかいないにも関わらず、100歳以上でB型の人が30％もいることは凄いことですね！

因果関係をまだわかっていないそうですが、実際の数字として、割合が明らかに多いということがわかっています。

血液型の性格診断は心理学者の類推？

健康長寿と血液型の関係はよく調べられていますが統計的に低い値なので参考程度にしかならないが事実。

血液型と病気の関係でよく言われるのは、

A型の人はピロリ菌を持つ割合が高い
B型の人は上手な人は多い
O型の人は消化器系の疾患が多い
AB型の人はAB両方のリスクで病弱

と言われています。

そこから昔の心理学者は性格を類推したんです。A型はピロリ菌を持っているし、胃がんが多いから几帳面だろうな。

B型の人は上手白上手でマイペースだから変わり者が多いだろうな。

O型は紫外線や消化器系の病気が多いって言う統計があるから、落ちているものでも食べるおおらかさがあるんじゃないかとか。

病気のなりやすさと血液型の曖昧な統計からの心理学者の類推が性格診断テストに作られているのです。これを聞くと、血液型の性格診断はいい加減だなって思いますよね。

子供には血液型の性格診断を当てはめないほうがいい

このような、曖昧な血液型の性格診断を子供に押し付けると後天的にそのような性格による傾向にあります。下手すると学びの機会を抑制することにつながってしまうかもしれないので注意が必要です。

子供には◯型だから、こんな性格なんだね！なんてことは言わないほうがよさそうです。

血液型でダイエットの方法が違う？血液型ダイエットとは

予防医学評論家のエリカアンギャルさん。日本ミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントで美しくなる食生活を候補者に指導されていました。エリカさんが教えるのは、血液型ダイエット。

海外では血液型によってダイエットの相性が違うと言われています。ミランダ・カーやシャニーナ・シェイクも血液型ダイエットを実践しているんです。

O型のダイエット

1番古い血液型で狩猟民族に多いと言われてます。1番遺産が多く出ると言われているので、動物性タンパク質を消化しやすいです。なので、肉食などはOKですなんです。

またアドレナリンを多く分泌するので、活発な運動がストレス解消につながります。運動量の激しいボクシングなどがダイエットに効果的です。

A型のダイエット

A型は2番目に古い血液型。農耕民族で、胃酸の分泌が少ないので消化しやすい食事は野菜や果物、魚、大豆製品です。なので日本食がぴったり！また、ストレスホルモンはO型の2倍出ると言われていて、ストレスも溜めやすい傾向があります。そこから、向いている運動はリラックスしなったらできるヨガやストレッチです。ストレスの解消がすごく大事になります

B型のダイエット

B型は遊牧民に多く、消化しやすい食事は乳製品やラム肉と言われています。頭を使うスポーツが剥いているので、テニスやバスケ・ゴルフなどがおすすめ！

AB型のダイエット

AB型は比較的新しい血液型で、A型とB型の特徴をもっているので、バランスよく食べることが消化しやすい食事になります。そして、激しい運動とリラックスできる運動の組み合わせがダイエットには大切です。

ただ、全体の15から20%の人は血液型の影響を受けにくく、このダイエットの効果が出にくいタイプがいますので、完全に当てはまるわけではないので、知っておいて下さい！

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B型は浮気しやすい

B型は遊牧民ということから、好奇心が旺盛で、浮気をしやすく、後悔もしないと言われています。インターネットの調査で浮気をして幸せだったと回答したのは全体で約35%しかいないんですが、その中で、B型は約50%を占めているんです。

A型の男性は妻や彼女の記念日を忘れやすい人の割合が高いのに対して、B型はちゃんと記念日とか覚えてるんですけど、その時々に好きな人ができてすぐ別の人に手を出しちゃう傾向にあります。

B型の人と付き合っている人、とか夫がB型の人を気をつけてくださいね！

膵臓がんはB型の人がなりやすい

病気と血液型の関係の因果関係は、はっきりしないことは多いようですが、病院の臨床の現場で統計的にはっきりと血液型によって、なりやすさがでている病気があるんです。それが膵臓がん。

10万人にあたり1年間で膵臓がんになる割合は、B型44.5人・AB型41.8人・A型39.9人・O型28.9人とB型の人は、O型の1.5倍膵臓がんになりやすいという傾向が出ています。

膵臓がんは見つかりにくいがんと言われているので、傾向的に多いB型の人は特に注意が必要ですね。

ホンマでっかTVで紹介されていた血液型のお話を紹介しました。血液型の性格診断はやっぱりあてにならないなってことがわかりました。血液型で分けるのは日本人は好きですが、あまり気にしなくて良さそうですね

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