体のこと– category –
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肌を保湿するだけなら安い化粧品のほうがいい!
4月2日放送の林先生の初耳学で気になる話題が放送していました。それが化粧水のはなし。 冬場の空気の乾燥から開放されても、暑くなってくると、冷房を使った乾燥から、お肌の水分が奪われていきます。冬場だけじゃなくて年中お肌の乾燥から身を守らないと... -
尿もれの原因の1つは骨盤底筋。簡単なトレーニングの方法
3月28日放送の予約殺到!スゴ腕の専門外来SPでは、色々な病気を改善する方法を名医が紹介していましたが、その中で紹介されていたのが、尿もれを筋トレで改善しよう!っていうものでした。 亀田総合病院の野村昌良先生が尿もれについて教えてくれていまし... -
トマトのリコピンを効率よく摂る!骨にもコレステロールにもいい!
3月18日放送のサタプラトマトの新しい効果と美味しく食べる方法が紹介されていました。 トマトのリコピンといえば、ダイエットにいい!として注目されていますね!意識的にトマトジュースを飲んだり、トマトを食べる人もいますよね。 そんなトマトのプロフ... -
歩きすぎ!1日10000歩のウォーキングは不健康?どれぐらいの歩数がいい?
歩くことは健康のために大事なことと言われています。最近は健康に長生きすることが大事だって言われいて、健康のためにダイエットのために、每日ウォーキングをしているという人は多いと思います。 毎朝、ワタシが通勤していると、スポーツウェアを来て歩... -
超簡単らくらくダイエット!お金をかけないくても、これで-3kg!!
番組は終了しちゃって残念ですけど、以前コレ考えた人天才じゃねで放送されていたダイエット特集がかなり面白かったんです。その時に特集されていたのが、普通のダイエットの特集ではありません!お金をかけない簡単楽々ダイエットです。お金はかけたくな... -
ぎっくり腰の原因の1つは利き尻に頼った座り方。座る姿勢を見直したい
3月7日放送のその原因Xにありで放送されていた、腰痛と決別SPの中から、ギックリ腰の原因と防ぐ方法を紹介します。 重たいものを急に持ち上げた時、洗面台で顔を洗っている時にグキッとやってしまうと、本当に痛くて、動けなくて体を動かすのが怖くなって... -
正座で骨盤を整えてダイエットウエストが細くなり小顔に!
林先生の初耳学で放送されていたのダイエットの話にすごくいいものがありました!それが、朝に1分正座をするだけで、ウエストが細くなるというものです。 たった1分間ですよ!本当に効果があるの?って疑問に思いますが、初耳学の実験では、ウエストが85.4... -
偏頭痛はコーヒーに効果がある?名医がすすめる微糖の缶コーヒーの飲み方とは
サタデープラスの中でで、スーパードクターが教える健康法紹介されていました。特に、偏頭痛は日本人の約840万人が悩み、偏頭痛による経済損失は、なんと2880億円にもなるって言われてるんです。 ワタシも頭痛持ちなので、仕事中に頭痛の予兆がきたら、す... -
マスクをつけるとダイエットの効果が凄い!最高で-6.6kgなぜ痩せることができる?
林先生の初耳学で話題になっていたマスクの話です。それが、マスクをつけるだけで痩せるっていう話です。 で、痩せるために効果がマスクっていうのが存在するんです。それがピッタリッチというマスクです。 >【テレビで話題の最強マスク】限定販売 日の... -
リコピンがダイエットには大事?復活トマトダイエットで1週間で-4kg。
テレビ番組の特殊づえ発見噂の食卓で紹介されていたのが2015年版トマトダイエットです。 数年前トマトダイエットがかなり話題になりました。トマトダイエットがなぜ話題になっていたのかというと、トマトに含まれるリコピンにダイエット効果があるというも...