8月11日放送のみんなの家庭の医学で特集されていたのは冷え性。夏は意外と冷え性が悪化する人が多いのですよね。 そんな夏の冷え性の改善のヒントが番組内で紹介されていたのでまとめてみます。 冷え性について教えてくれたのは、北 […]
8月10日放送の主治医が見つかる診療所の特集はお酢の驚きの健康効果でした。 お酢の効果について教えてくれるのはお酢博士の東京農業大学の小泉幸道先生です。お酢は体にいいのはわかるけど、どんなことに効果があるの？どれぐらい摂 […]
8月4日放送の今でしょ講座にて、痛風を予防するために名医が実践している方法が特集されていました。暑い夏に痛風がなぜ多くなるのか、痛風を予防するためにはどうしたらいいのかまとめてみました。 教えてくれるのは認定痛風医の虎の […]
8月4日放送の林修の今でしょ講座から脳梗塞の特集がされていました。若い年代でもなる可能性が高い夏の脳梗塞。脳梗塞の正しい知識をつけて予防することがとても大切なので、情報をまとめてみました。 脳梗塞は脳の血管がつまって脳細 […]
8月3日放送の主治医が見つかる診療所で紹介されていた夜間の睡眠の質を上げる方法のパート2です。 睡眠の上手なとり方が出来ると日中の活動の集中力が高まります。夜間に質のいい睡眠を取るための方法をまとめてます。 質のいい睡眠 […]
8月2日放送のゲンキの時間で放送されていたのは熱中症にならない環境づくりのポイントが放送されていました。 熱中症対策をしていたのに熱中症になった方の体験談から、気を付けたいポイントを見てみましょう。 そのポイントを教えて […]
テレビ番組の中でこんな美容整形外科で施術をしてはいけないところが紹介されていました。 美容整形のトラブルに詳しい弁護士石黒麻利子先生がコレまでにあった美容整形の恐ろしいトラブルと気を付けたほうがいいことを教えてくれていた […]
美容とか健康のために朝スムージーを飲む人は多いですよね。 スムージーを飲むと痩せやすい体質になったり、美肌に効果があったり、血液をサラサラにするなど健康に効果が期待できます。 スムージは野菜や果物を皮ごとミキサーにかけた […]
7月28日放送の中居正広のミになる図書館で紹介されていたのは睡眠に関する情報です。長時間睡眠・短時間睡眠どちらでも極端に偏ると問題が発生してしまうのです…。 長時間睡眠と短時間睡眠ではどんなリスクがあるのでしょうか？ 長 […]
肩こりは2004年～2013年の間、厚生労働省が調べた女性の身体の不調ランキングで4回1位になっています。 肩コリがひどくなると頭が痛くなったり、吐き気はしたりします。 なので、肩こりが少しでもラクになればいいんですが、 […]