7月28日放送のみんなの家庭の医学で特集されていたのはひざ痛についてです。 年齢とともに日常生活を送っているとひざが痛くなってしまいがち…。私の周りにもヒザが痛いという人はすごく多いです。 この膝の痛みの原因になっている […]
モデルプレスの中で気になる記事を発見しました。裸で寝ることに美容効果が高いという話題です。 モデルプレスの記事によると開放感と解放感が安眠を作り出し、ムレの解消が期待でき臭いを減らす効果も期待でき、裸で寝ることで体温の自 […]
7月22日の放送のそれダメなことです。それダメなことで特集されていたのは睡眠。間違った眠り方をしていると、不眠症になる危険があるそうですよ。 不眠症になってしまうと、疲れが取れず翌日の仕事がや勉強が集中できなかったり、夏 […]
7月19日放送の所さんの目がテン！で特集されていたのは生野菜のほうが本当に栄養が多く含まれているのかなど、生野菜にまつわることについて特集されていました。 本当にサラダを食べたほうがいいのか番組の情報をまとめてみました。 […]
7月13日放送の主治医が見つかる診療所で特集されていたのは熱中症になった時にどうするのかということです。 以前記事にした有名人の熱中症体験。気をつけるべきことと知っておくべきことでも書いたのですが、熱中症は屋内での発症が […]
運動前にストレッチをするのは当たり前っていう感覚があって、運動前にストレッチは普通にしていました。 この習慣というのは、学生時代やクラブ活動など「怪我の予防のためにストレッチをしっかりしておけよ！」と先生や先輩から言われ […]
肩こりやそれに伴う頭痛など、生活習慣が原因になっていることが多いです。最近ではパソコン・スマホ・携帯型ゲームなど首を前に傾けて何かをするという機会がめちゃくちゃ増えています。 下向きで作業を続けていると首の骨（頚椎）のカ […]
7月10日放送のダウンタウンなう。この日の特集は『がんを克服した芸能人』でした。ゲスト出演していたがんを克服した芸能人は大腸がんを克服した鳥越俊太郎さん・子宮がんを克服した原千晶さん・白血病を克服した吉井怜さん・乳がんを […]