2025年には5人に1人が認知症になるって言われています。 認知症になると、色々な症状がでますが、一番目立つのは記憶障害ですね。 さっき食べたご飯のことを忘れる・新しく出会った人のことを覚えられない・毎日の出来事を忘れる […]
ダイエットをしているときって食べ物の誘惑がたくさんあって大変…。 食事を最大限に我慢して痩せるのもいいんですが、食事を我慢してダイエットしてしまうと、結果が出た時に我慢した分食べまくってリバウンド…。 これじゃあんまり意 […]
9月2日放送のバイキングからです。今日は女性も男性も必見の美容法が紹介されていました。 その美容法を教えてくれるのは72歳でも奇跡の美肌を保ち続ける佐伯チズさんです。 夏のダメージ肌をしっかりとお手入れしておかないと、秋 […]
8月30日放送の元気の時間で特集されていたのはむくみ。朝起きた時の顔のむくみや夕方の足のむくみ気になりますよね。 むくみでも放っておいても問題ないものとそうでないものがあります。その差はなんなのでしょうか。 またむくんだ […]
8月23日放送のゲンキの時間で放送されていたのはドクター100人に聞いた、いい医者の見分け方が放送されていました。 一般人ではいい医者を見分けることはなかなか難しいです。病院の外から見るのと中から見るのでは全然違うからで […]
8月18日の今でしょ講座。重大な病気のサインを見逃すなです。病気をしてもすぐに発見することができれば助かることも多いです。 しかし、体のサインを見逃すと手遅れに…なんてことも。 病気の怖いところは命を奪うだけではなく、病 […]
8月18日放送の林修の今でしょ講座。今回は名医が教える大病の早期発見方法です。大きな病気にかかる兆候をみつけ早期発見すると、病気の進行を遅らせたり、治すことが出来るかもしれません。 今回の病気になる前のこんなサインを見逃 […]
8月17日放送の主治医が見つかる診療所で放送されていたのは、粘膜バリアを強化して、病気知らずにという特集が組まれていました。 粘膜バリアを強くすると免疫力がアップするのです。夏は暑さで体力も奪われがち、そんな時はこんな方 […]
8月16日放送のゲンキの時間は夏のジェットコースター血圧題して、夏の気温変化が与える血圧の変化と、血管へのダメージを考える特集をしていましたのでまとめてみます。 正常血圧は 血圧は収縮期血圧は135mmHg・拡張期血圧が […]
8月10日放送の主治医が見つかる診療所から、オメガ3を含んだちょい足し食材が紹介されていました。 オメガ3といえば亜麻仁油とかエゴマ油に多く含まれている事がわかっています。テレビ番組や本などでこれらの油を使った健康法が紹 […]